Heb je ook wel eens het gevoel dat alles tegen lijkt te zitten?
Met het doen van yoga is het eigenlijk net zo.
De yogahouding blijft hetzelfde.
Het is alleen hoe je erin staat en waar de adem zich bevindt.
En dat is nou juist het verschil. De adem.
Adem je in je buik, hoog in de borst of adem je niet?
Merk op hoe je je voelt als je ademt in je buik.
Bekijk dan de situatie opnieuw.
Met vriendelijke groet,
Annelies Vloon
Tip 1: Volgende week starten 3 nieuwe yogaseries:
Ma Twee Harten meditatie & Hatha Yoga van 20.15-21.45 op 11 mei t/m 27 juli.
Dit zijn 11 lessen, omdat er geen les is op 2e Pinksterdag.
Wo Twee Harten meditatie & Hatha Yoga van 18.30-20.00 op 13 mei t/m 29 juli.
Wo Hatha Yoga van 20.15-21.45 van 13 mei t/m 29 juli. Dit zijn 12 lessen.
Alle lessen worden gegeven bij Yoga Haven, Haven 54 in Leiden.
Deed je in de vorige serie mee, dan ga je voor op de inschrijving.
Meld je je nog even bij me aan?
Dan ben je verzekerd van je plek op een rode yogamat voor 11,50 per les.
Tip 2: Superbrain Yoga workshop op wo 10 juni van 17.30-20.00.
