Het is alweer 8 jaar geleden dat ik begon met het geven van Hatha Yoga lessen.
Ter voorbereiding schreef ik de les netjes uit en deed de les een aantal keer om te oefenen. Daarna gaf ik de yoga les voor een groep mensen. Het opschrijven verdween, maar ik bereidde de les nog steeds op dezelfde manier voor.

Totdat ik een keer voor de groep stond en zei: "Deze les heb ik niet voorbereid".
Achteraf was dit een van mijn fijnste lessen ooit!

Daar maakte ik een gewoonte van. Inspiratie haal ik uit het lesgeven en de mensen in de groep. Mijn favoriete houdingen komen vaak terug in de les met soms weer een heel andere les dan ik van te voren verwacht had. Daar krijg ik ook steeds meer plezier in en het blijft boeiend om te ontdekken wat yoga met me doet.

Wat is voor jou de meest frustrerende yogahouding en waarom?

Met vriendelijke groet,
Annelies Vloon

Tip: Yoga is ook leuk om cadeau te doen.

Prana Your Life agenda 

Maandag van 20.15-21.45 Twee Harten meditatie & Hatha Yoga (nog 2 plekken)

Woensdag van 16.00-17.30, 18.30-20.00, 20.15-21.45 Hatha Yoga

Donderdag van 16.00-17.30 Hatha Yoga met zonnegroeten en vinyasa's

Bijdrage: proefles 5 euro, 15 euro voor een losse les en 11,50 euro per les in deze serie.
Locatie: Yoga Haven, Haven 54 Leiden. Voor aanmelden in de nieuwe serie klik hier.

Zondag 25 januari van 11.00-17.00 Workshop Yoga en adem bij Saswitha. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. Ik verheug me op deze dag. Ga je mee?

Serie Hatha Yoga

Een yogaserie heb ik hieronder voor je uitgeschreven. Kom je er niet uit of heb je geen idee wat er met de lijnpoppetjes bedoeld wordt, mail me om je vraag te stellen.

Stuur deze mail door
Vond je deze e-mail inspirerend? Stuur hem dan door naar een vriend of bekende. Aanmelden kan hier en het is nog gratis ook, dan krijg je ook de volgende yoga oefening per mail.

Je gratis abonnement
Je ontvangt deze e-mail van Annelies Vloon, Pranic Healing trainer en Hatha Yoga docente, omdat je me kent via Hatha Yoga of een abonnement hebt op deze e-mails via www.pranayourlife.nl.

Connecten
Volg me op facebook, twitter of Linked-In
E-mail me: Annelies@pranayourlife.nl

KvK-nummer: 61133418 Annelies Vloon, Spilsteeg 20a, 2311 KA Leiden