Nu is het wintertijd. Afgelopen weekend is de klok verzet.
Heb je ook het gevoel dat je 's ochtend eerder wakker wordt?
Of zit je alweer in je vertrouwde ritme?
Vanochtend werd ik om 6.15 uur wakker en normaal is dat rond 7.30 uur.
Hopend dat het vroege wakker worden zo blijft, want ik wilde al tijden eerder wakker worden. En dat zonder gebruik van de wekker.
Of zou het toch door de prana mudra komen?
Het is een oefening waar je echt blij van kan worden. Zeker nu met het uurtje verschil. Daarom heb ik deze voor je uitgeschreven en bijgevoegd.
Mail je me als je vragen hebt over deze vreugdevolle oefening.
Dan gaan we volgende week in de les ook een prana mudra doen. Dat kan deze zijn of een andere, want er zijn er meerdere. Klik op deze link en meld je aan :)
Met vriendelijke groet,
Annelies Vloon
P.S. Ken je iemand die deze oefening nodig heeft? Stuur deze mail dan door. Dank je :)
