Waardering kun je leren, maar doe het niet zo.

Je zit in een opwaartse flow.
Je krijgt waardering van anderen.
Je zit goed in je eigen energie.
Het stroomt en je zet stappen in de richting van je doelen.
Je hebt er zin in! En het lijkt je vele malen makkelijker te gaan dan voorheen.

Dan stopt het (alweer)
Je staat stil en je voelt je futloos (hoe lang houd je dat deze keer vol?)
Je doet veel zonder enig gewenst resultaat.

Waarom gebeurt dit?
Grote kans dat je dit jezelf niet gunt.
Je onderkent wat je gedaan hebt en de energie die je daarvan kreeg.

Als je dit niet doorhebt kan er het volgende met je gebeuren:

1: Je raakt verstrikt in je eigen emoties en gedachtes

2: Je wilt het allemaal perfect doen en je gaat nog harder werken

3: Je staat niet open voor oprechte waardering van anderen

4: Je richt je aandacht vooral op dat wat er niet goed is gegaan

5: Je gedraagt je op een arrogante manier omdat je jezelf beter voordoet dan dat wat je van binnen daadwerkelijk voelt

6: Je voelt jezelf leeggezogen met signalen richting een burn-out

7: Mensen lopen met een grote boog om je heen omdat je je onzeker voelt en afhankelijk wordt van waardering en erkenning van familie en vrienden

Afhankelijkheid van anderen resulteert weer in:

a: Je laat je snel uit het veld slaan of over je heen lopen

b: Negatief zelfbeeld en lage eigenwaarde omdat je je vergelijkt met het groene gras van je buurman of buurvrouw

c: Je wilt aardig gevonden worden en dat heeft please gedrag en hielenlikken tot gevolg wat mensen verschrikkelijk vinden

d: Je legt de lat voor jezelf zo hoog dat je er zelf ook niet bij kan

Zoals je ziet ontstaat er een neerwaartse spiraal.

Hoe eerder je dit proces (er)herkent, des te sneller je dit kan stoppen. Daardoor wordt het makkelijker voor je om opnieuw in een prettige “go with the flow” te stappen.

Ervaar je verdriet, (zelf)kritiek en/of vermoeidheid? Dan ben je 1 of meerdere stappen te ver gegaan. Stop met wat je doet. Ga niet bij de pakken neer zitten, maar gebruik deze dip als springplank om er weer bovenop te komen. Dat geeft kracht, zelfvertrouwen, voldoening, volharding, inspiratie, optimisme, geluk, zelfrespect, positief zelfbeeld, energie, realistische verwachtingen, ontspanning en plezier.

Heel goed. Vervolgens maak je keuzes waar je van gaat groeien.
Tip: Blijf jezelf waarderen. Voel waardering over jezelf daadwerkelijk in je.*

Door zelfwaardering gaat je zelfvertrouwen omhoog. Als je jezelf onvoldoende waardeert ervaar je minder energie en daadkracht. Daardoor ontstaat er twijfel in jezelf, je weet niet meer wat je wilt en je gaat jezelf voorbij lopen. Daarom is het zo belangrijk om waardering naar jezelf te blijven voeden. Daar ga je van stralen en dat geeft een dosis gezonde energie.

*Dit gevoel van zelfwaardering staat los van wat anderen van je vinden.

Wat was het de laatste keer dat je waardering naar jezelf gevoelde? Deel je beleving in het commentveld hieronder. Zo kunnen anderen ook van jou leren waarbij vreugdekriebels door hen heen gaan stromen.

Ken je een vriend of ondernemer die bovenstaande inzichten door zichzelf wel te blijven waarderen goed kan gebruiken? Deel dan deze blog via mail, facebook, LinkedIn of vul hier je e-mailadres in. Dan ontvang je om de 4 weken een Pranic Healing mail van me.

Wil je jezelf waarderen door het goede voor jezelf te doen?
Geef jezelf de eerst volgende Pranic Healing workshop in Leiden cadeau.